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Séance individuelle

Réalisez des exercices de respiration personnalisés, suite à une première consultation.

30 min
20 euros
Domicile (Julie NABET)|En ligne|Domicile (Chez vous)

Description du service

Prêter attention à votre respiration, c'est se centrer sur toutes les sensations physiologiques et psychologiques pour recréer du lien. L'objectif est d'entraîner vos facultés d'acceptation et de lâcher-prise en vous concentrant sur votre souffle. Plusieurs outils puissants existent pour améliorer votre santé et votre bien-être. La pratique régulière présente de nombreux avantages : amélioration de la gestion du stress, du sommeil, de la douleur, de la régulation émotionnelle et permet une diminution de la tension artérielle. Une première séance est indispensable afin d'échanger pour vous connaître, ainsi que vos besoins et attentes.


Politique d'annulation

Un rendez-vous peut être modifié ou annulé, au moins 24h avant la date et l'heure prévues.

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