Forfait 5 séances individuelles

Description du service

Prêter attention à votre respiration, c'est se centrer sur toutes les sensations physiologiques et psychologiques pour recréer du lien. L'objectif est d'entraîner vos facultés d'acceptation et de lâcher-prise en vous concentrant sur votre souffle. Plusieurs outils puissants existent pour améliorer la santé et le bien-être. La pratique régulière présente de nombreux avantages : amélioration de la gestion du stress, du sommeil, de la douleur, de la régulation émotionnelle et permet une diminution de la tension artérielle.